Trenowanie rugby ma wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Oto niektóre z nich:

• Poprawa kondycji fizycznej, siły, szybkości i zwinności.
• Rozwój umiejętności zespołowych, współpracy, szacunku i fair play.
• Zwiększenie pewności siebie, odporności na stres i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
• Nauka nowych umiejętności i wymiana doświadczeń z innymi zawodnikami.
• Zabawa i radość z uprawiania sportu.

Trenowanie rugby może być także źródłem wyzwań i motywacji do osiągania lepszych wyników.

Sam się przekonaj!

Przyjdź na trening i obudź w sobie Hegemona!

Nasi seniorzy obecnie biorą udział w rozgrywkach 1 ligi rugby — zobacz terminarz i wyniki spotkań.